消えていたトイレットペーパーやちり紙が店頭に戻ってきました。 教訓として「デマに踊らされない」は良く言われますが、私は「普段から備蓄しましょう」をこころがけます。 目次 新型コロナウイルスとトイレットペーパーの品薄 歴史は繰り返す。あまり学ば…

今週のお題「卒業」 カリキュラム（順序づけられた教育計画）を組むことが肝心です。 目次 無感動な「卒業」をふりかえる カリキュラムをこなせば卒業に至れる 今の活動についてカリキュラムを組む 無感動な「卒業」をふりかえる やる気なく、受動的な学校卒…

アプリで毎日の睡眠を記録しております。 目次 睡眠アプリ 睡眠アプリを使用してわかったこと 改善方法 改善結果 【効果あり】職場でのうたたねが少なくなりました 【不明確】考えを巡らせながら行動できるようになりました（そんな気がします） 【不明確】…

ニュースは新型コロナウイルスCOVID-19の話題で持ち切りですが、スギ花粉も絶好調です。 目次 花粉を洗い落とすこと １．入浴・シャワー ２．鼻うがい ３．洗眼 花粉を洗い落とすこと まずは病院で処方された薬を服用して症状を抑えたり、外出を避けられるな…

ゴルフ帰りに公園に立ち寄りました。 その公園の売りは桜らしく、２月の今の季節には梅がちらほら咲いている程度で閑散としておりました。そんなちらほら咲く程度の梅だったのですが、スギ花粉症を患う私としては久しぶりに見る光景でした。 帰宅後も症状が…

今週のお題「うるう年」 四年に一度の２月２９日。今年はうるう年です。 はてなブログでは、日頃縁のない記念日がお題として出題されがちです。普段は無理矢理でも一枚噛んで行くように努めるところなのですが、これについてはさっぱりです。 私にとって２月…

休日も引きこもりがちな日々でした。 目次 外出に対するネガティブ 在宅に対するネガティブ そこで旅行に思いを馳せる 外出に対するネガティブ この季節、花粉症の私はもともと引きこもりがちですが、今年は新型コロナウイルス（COVID-19）の流行が加わって…

大洗への往復で利用させて頂いた鉄道です。 大洗観光記事 大洗～日本酒「彦市」～ - sozoro-life 大洗散策～大洗海岸～ - sozoro-life 大洗散策〜磯前神社〜 - sozoro-life 目次 大洗鹿島線 大洗鹿島線 大洗駅 ラッピング列車 大洗鹿島線 運営会社のウェッブ…

今週のお題「ねこ」 目次 猫の日 ねこです。 猫の日 ２月２２日は「猫の日」だと日本の猫の日実行委員会が制定したそうです。 猫の鳴き声の日本語表現である「にゃん」「にゃん」「にゃん」と、日本語の「2」「2」「2」の語呂合わせにより定められたものであ…

大洗で地酒を買って帰りました。 大洗観光記事 大洗～大洗鹿島線～ - sozoro-life 大洗散策～大洗海岸～ - sozoro-life 大洗散策〜磯前神社〜 - sozoro-life 目次 日本酒「彦市（ひこいち）」（月の井酒造） 「大洗おもてなし会議（ミーティング） 四十七位…

青空の下、海沿いを歩きました。 大洗観光記事 大洗～大洗鹿島線～ - sozoro-life 大洗～日本酒「彦市」～ - sozoro-life 大洗散策〜磯前神社〜 - sozoro-life 目次 大洗海岸 平太郎浜海水浴場（へいたろうはまかいすいよくじょう） 大洗マリンタワー 大洗海…

スギ花粉の時期ですが、海辺はいくらかましかもしれません。風向きによりますが。 大洗観光記録 大洗～大洗鹿島線～ - sozoro-life 大洗～日本酒「彦市」～ - sozoro-life 大洗散策～大洗海岸～ - sozoro-life 目次 大洗磯前神社（おおあらいいそさきじんじ…

スギ花粉が本格的に飛んでおります。 目次 舌下免疫療法４か月目のスギ花粉の季節 ２月現在の服用薬 シダキュアスギ花粉舌下錠５，０００JAU １日１回 就寝前 オロパダジン塩酸塩錠５mg １日１回 朝食後 エンペラシン配合錠 １日１回 就寝前 カルボシステイ…

GIMPをやめてAzPainter2を使い始めました。 目次 画像編集ソフト GIMP（ギンプ） ペイントソフト AzPainter2 実際にAzPainter2を使用してみた 画像編集ソフト GIMP（ギンプ） 無料かつ多機能ということで、ペイントソフト「GIMP」を使ってデジタルイラストを…

今週のお題「大切な人へ」 「魅力」パラメータが低過ぎるまま人に話しかけると、その人からの好感度が下がります（ローグライクRPG「Elona」。イメージとしてのお話なので知らなくても大丈夫です）。 目次 職場の飲み会を断ること 成功者や、尊敬できる人と…

きっかけは記事のメンテでした。 目次 パンくずリストの構造化 過去の記事を振り返って

知人はこの本を読んで学んだそうですが。 目次 知人から紹介された本 「プロより強いアマ」中部銀次郎 本の感想 その分野の著名人を知ること 知人から紹介された本 ゴルフスクールに通い、レッスンプロの指導を受けていながら伸び悩む私は尋ねました。「あな…

今週のお題「元気の秘訣」 マスクを着けての生活における小技を一つ。 目次 マスク着用生活 マスクを活用した小技 ラベンダー ローズマリー 使用上の注意 マスク着用生活 昨今では生活の中でマスクをかける機会が多くなっているように感じます。 私のように…

短眠による健康への是非は判断つきかねますが、日中の眠気があまりにも強烈で身の危険を感じるのでやめます。 冬の夜道（深夜２８時くらい？） 目次 短眠の参考書（ゆうきゆう著「マンガで分かる肉体改造 短眠編」 ） 短眠のメリットと取り組んだ理由 短眠の…

自前の歌声を響かせます。 目次 アパート内で道具を使って歌う 車中で歌う 車中の練習手順 車中で歌う際の注意点

今週のお題「応援」 自分自身を応援するべきだと思います。 私をせめて私が応援します

自宅のアパートで寝袋で寝ておりますが寒いです。 目次 寝袋を普段使いするメリット 寝袋で暖かく眠る 寝具一式の改善 改善後の感想 寝袋を普段使いするメリット なぜ寝袋を普段使いしているか、です。 ・掛け布団、敷布団が一体となっていてコンパクトに扱…

茨城県水戸市牛伏（うしぶし）町くれふしの里古墳公園です。 目次 くれふしの里古墳公園 はに丸タワー はに丸タワー

今年の抱負「アパート暮らしで毎日歌う」ですが、道具を新調しました。 目次 「１人deカラオケDX」（従来品） 「BELTBOX ポータブルボーカルダンパー」（新規品） 「BELTBOX」使用する上での注意点 「１人deカラオケDX」（従来品） アパート暮らしで毎日歌う…

冬の夜中、電気毛布と小型ファンヒーターを暖房としつつ、こまめに仮眠をとることで寒さと眠気を対策しております。 左：電気毛布 右：小型ファンヒーター ※電気毛布の上、ファンヒーターの前に置いている青のペンは大きさ比較用の同じものです。 目次 ブロ…

ダチョウ王国 目次 ダチョウ王国 石岡ファーム ダチョウ肉バーガー ダチョウ王国 石岡ファーム 茨城県石岡市にあるどうぶつふれあいファーム ダチョウ王国 石岡ファームです。 都心から90分！石岡ファーム – 日本最大のダチョウ観光牧場「ダチョウ王国」 ダ…

アブサン・キュブラー（薬草系リキュール）飲みました。 とある動画配信を観ていたことがきっかけでした。 「ぺルノ―というお酒がやばいらしい」 視聴者コメントに対してのそんな感じの発言でした。当の配信者様は飲んだことが無い様子でしたし、配信でそれ…

２０１９年５件目のふるさと納税返礼品が到着しました。 目次 ふるさと納税の限度額 ふるさと納税（５件目）長野県飯島町 馬肉すき焼き 1kg ふるさと納税の限度額 ふるさと納税はその年の所得金額を元に（控除される）限度額が計算されますので、２０１９年…

２０２０年初ゴルフに行ってまいりました。 新年早々に新鮮な経験が出来ました。 目次 はじめて凍結道路を走りました（それも夏タイヤで） ７番アイアンを折りました

今週のお題「2020年の抱負」 断捨離* を続けてビジネスホテル程度に快適な住環境を実現します。 （* 断捨離：物を手放すことで執着から解放され、快適な生活を運ぶ活動） 目次 ２０１９年までの経緯 ドラム式洗濯乾燥機 ロボット掃除機 メタルラック ２０２…