sozoro-Lifehack

生活改善の知恵を集めて試して発信します

健康-道具

カウントダウンで作業集中

作業効率向上に使いはじめたガジェット?の紹介です。 目次 机の前の現実逃避 カウントダウンタイマー 類似の方法もありますが 机の前の現実逃避 作業への集中がいつの間にか途切れていることが良くあります。 頭の中で考えをまとめる時に多いのですが、パソ…

「ノーフロス・ノーライフ」(デンタルフロスの習慣化)

デンタルフロスを使っております。 目次 デンタルフロスとは 「ノーフロス・ノーライフ」 実際の運用方法 使用上の注意 フロスを習慣化してみて デンタルフロスとは デンタルフロス(英語:dental floss)は単に「フロス」とも呼ばれ(以降この名…

鼻うがいの日常化と水量増加

毎朝の鼻うがいはじめました。 目次 毎朝の習慣としての鼻うがい 鼻うがいの水量増加 鼻うがいの習慣化による効果 鼻うがいにおける注意 毎朝の習慣としての鼻うがい とある教養系の動画を見たのがきっかけでした。 その動画の配信者さんは、寝ている間に鼻…

冬の寝具(寝袋)

自宅のアパートで寝袋で寝ておりますが寒いです。 目次 寝袋を普段使いするメリット 寝袋で暖かく眠る 寝具一式の改善 改善後の感想 寝袋を普段使いするメリット なぜ寝袋を普段使いしているか、です。 ・掛け布団、敷布団が一体となっていてコンパクトに扱…

エアコンは冷蔵庫に次ぐかもしれない必需品

今週のお題「残暑を乗り切る」 目次 家電の三種の神器 エアコンは必要 家電の三種の神器 高度経済成長期に家庭に普及して以来、電気冷蔵庫、電気洗濯機はわりと生活必需品になったように思います。 異議はもちろん認めますし、夜中でも近所に食料品を売る店…

のどの不調とのど飴と

のどの調子が悪いです。 目次 龍角散ののどすっきり飴 のどの回復方法 龍角散ののどすっきり飴 連日連夜、エアコンの風を浴びっぱなしで寝ているので当然なのかもしれません。 そんな中、知人の勧めで「龍角散ののどすっきり飴」を買ってみることにしました…

吊るすタイプの虫よけ

捨てました。 目次 吊るすタイプの虫よけを導入した理由 1.Yahoo!ショッピングで安売りしていた 2.好奇心 3.毎年昆虫全般に住居内に出くわす機会を減らしたい 吊るすタイプの虫よけを止めた理由 1.侵入を特に防ぎたい種類の虫(血を吸う蚊、他)に効…

スラックス夏用冬用の区別

区別つかないものばかりでした。 目次 疑問 ネットで調べてみました。 1.素材で区別がつく。ウールが使われていると冬用 2.光に透かして見ると夏用は透ける 3.冬用は生地の見た目がごわごわしているのでばれる 4.番外編。そもそも夏用のスラックスを…

耳掃除

昔は耳掃除と称して連日血や痛みが出たりするほど綿棒を突っ込んでかきまわしておりました。 連日のことなので回復せず、突っ込んだ綿棒が耳の中(の傷)の乾ききらないかさぶたや体液でべとべとになったものです。 ところが最近のネット情報では、耳掃除はし…