ライフハックには反しているかもしれませんが。 目次 無駄でも買い物に行く 日光照射と運動 我が身を省みる

自己肯定感を高める習慣です。 目次 就寝前に今日一日の自分を褒める 褒めてくれるのは自分だけ（人による） アファメーション

客観的に日常を振り返ってしまいました。 目次 漫画を描いて気付いたこと 実際会話がない生活 孤独は身体に悪いらしい

某ワクチン接種３回目を済ませました。 熱が出ますし肩は痛んで怠くもなりましたが、１，２回目に比べれば余裕がありました。

ライフハック術の習慣化を積み上げ続けております、が。 目次 ライフハック習慣の積み上げ 積み上げの果てを見る 現状を振り返る

ヘッドホン快適です。 目次 イヤホンに合わない耳 ノイズキャンセリング機能付ワイヤレスヘッドホン メリット 耳の形に縛られず機能発揮する ずれにくい 耳元での操作が多様（機種による） デメリット 蒸れる かさばる

花粉の春。許されるならこのだるさを楽しみたいものです。 目次 花粉症対症薬 花粉症薬の眠気とだるさ

舌下免疫療法で抑えてても薬は手放せません。 目次 舌下免疫療法３年目のスギ花粉症 スギ花粉症の舌下免疫療法 舌下免疫療法についての所感と今後

精神にきます。 目次 動画で自分を客観視 挫折とその原因 改善と再開

はじめてしもやけが出来ました。 目次 しもやけ（霜焼け） 寒さへの耐性

ゲームやめよう。そう思ってから長かったです。 目次 最後のゲームをやめたことと、その理由 現実をサボることによるゲームの悪循環 ゲームをやめた後の日々 他の何か、で依存をやめる

こうでもしないとなかなか読みません。 目次 定額読み放題「Kindle Unlimited」 Kindle Unlimitedの良い点悪い点 Kindle Unlimitedを続ける理由 Kindle Unlimited（に限らない読み放題サービス）の注意

当ブログの挿絵を描いているペイントソフト「CLIP STUDIO PAINT」（クリップスタジオペイント。以降「クリスタ」）。パソコン替えて快適になりました。 目次 クリスタの推奨スペック 推奨スペック未満のパソコンと使用感 １．4GBメモリのノートパソコン ２．…

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様々な防寒グッズ。１００円ショップにも色々あるので試してみると発見あるかも知れません。 目次 １００円ショップの防寒グッズ 寒さ対策への思い込み。あるいは耐寒性低下 世の防寒グッズに目を向ける