sozoro-Lifehack

生活改善の知恵を集めて試して発信します

2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

虎塚古墳&十五郎穴

観光、というよりは森林浴といった感じで楽しみました。 目次 埋蔵文化財調査センター(茨城県ひたちなか市) 虎塚古墳(とらづかこふん) 十五郎穴(じゅうごろうあな 県指定史跡) 感想 埋蔵文化財調査センター(茨城県ひたちなか市) 古代の人々の生活跡…

「ノーフロス・ノーライフ」(デンタルフロスの習慣化)

デンタルフロスを使っております。 目次 デンタルフロスとは 「ノーフロス・ノーライフ」 実際の運用方法 使用上の注意 フロスを習慣化してみて デンタルフロスとは デンタルフロス(英語:dental floss)は単に「フロス」とも呼ばれ(以降この名…

ワンアーム・プッシュアップ

まがりなりにもこなせるようになりましたので、コツなど紹介させて頂きます。 目次 ワンアーム・プッシュアップ ワンアーム・プッシュアップの体勢とコツ ワンアーム・プッシュアップの注意点 ワンアーム・プッシュアップ 腕立て伏せは腹部と下半身を協働さ…