sozoro-Lifehack

生活改善の知恵を集めて試して発信します

2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

人ばかりに意識を向けず、歩く

嫌なものばかりを見ない生き方の心掛けです。 混雑でストレス。つまり人間がストレス源 緑の景色による精神安定 日々も街も、意識の向け先次第で変わるのかも

手軽に足湯

足湯はじめました。 目次 入浴の効果と難点 足湯の効果やメリット

外出を心掛ける

外出頻度が下がりがちです。

だらけたネット利用を改める

ネット利用についての反省です。 目次 受け身のネット利用 積極的情報収集ツールとしてのネット利用 ネット利用を改めた結果

春夏秋冬バテ

身体が温度変化に対応出来ないのが問題なようです。 目次 実は一年中バテます 「春バテ」 「夏バテ」 「秋バテ」 「冬バテ」 バテ対策

酸素濃度維持のための換気

換気について改めて。