sozoro-Lifehack

生活改善の知恵を集めて試して発信します

健康-カフェインレス

炭酸水を飲み始めました

炭酸が入っただけの水です。職場で飲んでおります。 目次 カフェインレス、糖質レスの炭酸水 炭酸水の効果 炭酸水の常飲 しばらく飲み続けた感想 カフェインレス、糖質レスの炭酸水 炭酸水を選んだ最大の理由はコーヒーなどのカフェイン飲料の飲みすぎを改め…

1年ぶりのコーヒー

目次 経緯 転機 実行 結果・結論 経緯 2018年6月の人間ドックでX線(バリウム)でE判定でした。とても荒れている胃です(なお、2017年は内視鏡(鼻から胃カメラ)でE判定でしたので意外ではなかったです)。 その問診時、お医者様より「野生動物はコーヒー、たばこ…