脱力でバランスをとります。 目次 ワンレッグスクワット概要 ワンレッグスクワットで気づいたコツ コツ1 脱力することでバランスをとる コツ2 気晴らしの並行 ワンレッグスクワット概要 両腕を胸の前にまっすぐ水平に伸ばし、スクワットしない側の足もまっす…

原題「ＴＲＡＰ ＴＡＬＥＳ」です。 目次 『やってはいけない７つの「悪い」習慣』の概要 登場する７つの罠 ”Ｔｒａｐ３「焦点の罠」” 『やってはいけない７つの「悪い」習慣』の概要 著者：デビッド・Ｍ・Ｒ・コヴィー、スティーブン・Ｍ・マーディクス 訳…

人を前にすると相手に大きくリソースを割かれてしまう私は、宅飲みでこそ気ままに酔うことが出来るようです。 目次 ふるさと納税の返礼品「鶴齢」（かくれい） 飲み会自粛のメリット 宅飲みに感じるメリット ふるさと納税の返礼品「鶴齢」（かくれい） ふる…

ひさしぶりの飲酒です。 目次 青木酒造 日本酒「鶴齢」（かくれい） ふるさと納税サイト返礼品の「鶴齢」（かくれい）セット 「鶴齢」（かくれい）を飲んだ感想 青木酒造 日本酒「鶴齢」（かくれい） とあるインフルエンサー様がＹｏｕｔｕｂｅ動画で「一番…

２０２０年６月の日商簿記検定が中止になりました。 目次 第１５５回日商簿記検定（２０２０年６月）の中止 次回、第１５６回日商簿記検定（２０２０年１１月）はどうなるのか 教訓、「できるうちにやっておくべき」でした 第１５５回日商簿記検定（２０２０…

ピーカンナッツなるものを、はじめて味わいました。 目次 ピーカン（ぺカン）（「バターの木」）ナッツ 返礼品のピーカンナッツ ピーカンナッツを食べた感想 ピーカン（ぺカン）（「バターの木」）ナッツ ふるさと納税サイトを見ていたところ出てきた「ピー…

胃カメラ（胃の内視鏡検査）は病院によって苦しさに差があるようです。 目次 そもそも胃カメラではなくバリウムでは駄目なのか 病院（医師）によって胃カメラにどのような差があるか 胃カメラ受診の履歴 胃カメラについてまとめ そもそも胃カメラではなくバ…

グローブのおかげで手がすべらなくなり、腕の踏ん張りがきくようになりました。 目次 マット上でのブリッジは手がすべり、腕や脚をあまり伸ばせませんでした 「完璧なブリッジーその４つの特徴」 手がすべることについて道具を使わない対策もありましたが・…