しもやけと寒さへの耐性低下
はじめてしもやけが出来ました。
目次
しもやけ（霜焼け）
「しもやけ」は寒さで血行が悪くなることで発生する炎症で、手足末端や外気に露出する耳たぶ、頬、鼻にできやすく、赤く腫れて痒みを発生します。
こう書くと氷点下環境で発生する「凍傷」と同じように思えますが、それとは症状も原理も違って気温４～５℃くらいで出来やすいのがしもやけです。
寒さのピーク時期よりは、冬のはじめと終わりに比較的多いとか。
１日の寒暖差や皮膚表面の温度が原因になるようで、防寒具を使っていても汗蒸れで冷えて発生しがちです。
対策は保温、汗で濡れたら放っておかずに拭き、血行不良を起こしやすい窮屈な服や靴を避け、入浴や優しくマッサージすることも効果的なようです。
寒さへの耐性
このしもやけ、体質で出来やすさが違うようで、加齢や運動不足で血行が悪くなって出来やすくもなるようです。
今まで大丈夫だった人も油断なさいませんよう。
原因はともかく、寒さへの耐性が下がった自覚はあります。
