夜間に４～５回起きてしまう現状を打開するため、とうとう薬を使いました。 (先日の記事にも追伸として書きましたが、もう少し詳しく書きます) 睡眠改善を模索する - sozoro-life 睡眠改善薬「リポスミン」 抗ヒスタミン系の薬で、本来は副作用であった眠気…