sozoro-Lifehack

生活改善の知恵を集めて試して発信します

2020-08-23から1日間の記事一覧

座らず勉強、ときおり歩く

頭の空回りを防ぎます。室内をゆったり巡ります。 目次 記憶、集中力を高める 勉強時間の姿勢に変化をあたえる そもそも座りっぱなしは体に良くない 記憶、集中力を高める 立ち上がっている時、歩いている時が最も記憶力と集中力が高まっているのだそうです…