毎日７時間の睡眠時間を確保する挑戦を続けております。 なお達成できる日はめったにありません。 目次 何かを成し遂げた人は睡眠を削っている？ 偉業をあきらめ睡眠をとる スリープファースト 何かを成し遂げた人は睡眠を削っている？ 大抵の成功者には睡眠…