【ふるさと納税】２０２１年 節約志向返礼品４選

２０２１年は節約志向でふるさと納税の返礼品を選びました。

個別の記事で紹介してきましたがここでまとめてご紹介です。

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【睡眠改善】早朝覚醒にアイマスク

単純ですが意外？に効果あります。

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早朝覚醒

早朝覚醒は希望する起床時刻より何時間も早くに目が覚めてしまう症状です。

午前６時に起床したいのですが、午前４時過ぎに目が覚めます（それまでにも２〜３回起きているので中途覚醒の一部とも言えそうですが）。

眠くないわけではありません。そのまま起きていようものなら、その日の日中は怠くてしかたありません。

寝直せない日には寝返りを繰り返して６時を迎えてしまいます。

一般的に規則正しい生活が対策になると言われております。

日光を浴びて体内時計を整え、適度な運動にバランスのとれた食事(個別に睡眠に関係するる成分、食品もあり)を取る。

寝酒や夕方以降のカフェインを避け、心理的ストレスに浸らない、等等。。。いずれも睡眠改善として良く知られている事柄です。

ふるさと納税 その17～宮城県石巻市さば缶詰（水煮）１２缶～

節約志向です。長期で常温保存できるもの選びました。

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さば缶詰（水煮）１２缶

リンク

シンプルな水煮なので料理のアレンジ等にピッタリ！

和・洋様々な料理に使用出来ます。

（通販サイトのコメント）

模索 お酒とのつきあい方

飲まないに越したことのないお酒。あえてどう飲んだものか。

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お酒を飲みあぐねてます

手元のウイスキー（７００ｍｌ）１本が、開封から３ヶ月経ちながらも半分程残っております。次に飲もうとしているボトルも未開封で控えております。

ここのところお酒を飲むタイミングを掴めないでいるためです。

・寝酒は睡眠を浅くしてしまうので就寝４時間は飲まない方が良い。

・花粉症の（花粉症に限らず）薬を飲んでいるときはお酒を飲んではいけない。

・そもそもアルコールを摂ると鼻水、鼻詰まりが強くなる。

・運転前にはアルコールが抜けきってなくてはならない。

・アルコールの摂取は筋肉の増加・増強、ケガの回復を阻害する。

 ｅｔｃ．．．。

お酒を飲む条件が厳しすぎます。

ふるさと納税 その16～佐賀県吉野ヶ里町 赤鶏「みつせ鶏」もも切身定期便１．５ｋｇ×３回」～

節約志向プラスαです。

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赤鶏「みつせ鶏」もも切身（バラ凍結）１．５ｋｇ（３００ｇ×５袋）×３回定期便

冷凍３００ｇ☓５袋を月に１回送ってもらえます。

１回分 ５袋

肉も小さく切り分けられており、買い物の手間と出費に加えて調理の手間や時間も省ける便利な返礼品です。

ふるさと納税 その15～新潟県十日町市「トイレットペーパー シングル５０個」～

節約志向で日用品を選びました。

※商品リンクを貼ろうとしたところ、通販サイトの商品ページが無くなっておりました。いずれ復活するかもしれませんが、この商品自体はタイミング次第で取扱いしてない可能性あります。 

↓商品ページが復活していたのでリンクを貼ります。（2021/05/01）

リンク

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トイレットペーパー シングル５０個

毎日消費する品ですし、使用期限も無いので手堅いと思いました。

５０個入りのダンボール箱が少々場所をとりますが。

箱の寸法（おおよそ）：５１×２４×５３［ｃｍ］

在宅勤務したら通勤も捨てたものではないと思えた話

ようやくお試しで１回限りの初在宅勤務（いわゆるテレワーク、もしくはリモートワーク)できました。

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通勤のデメリット

コロナ禍による在宅勤務の広まりは期せずして通勤の無駄を解消できる改革になったのかもしれません。

１．通勤時間の無駄を省く

通勤片道４０分として、

一週間では、

４０分☓２回/日☓５日/週=４００分/週=６時間４０分/週

一ヶ月では、

４００分☓４週/月=１６００分≒２６時間

随分な時間になります。

無駄な通勤を無くすため職場近くに住め、とはライフハック界隈ではよく言われていたことですが、在宅勤務となればこれだけの時間を丸々活用出来る上、出勤の支度もゼロにできます。

２．通勤電車のストレスを無くす

メンタルに与える影響は思いの外大きいようです。コロナ禍で一時期は電車が空いていたのですが、開放感で日頃のストレスをはじめて実感しました。

通勤時間に反比例して幸福度を下げてしまうという電車通勤、特に出勤時の混雑で精神的に疲弊してしまえばその日一日の業務効率を下げてしまいかねません。